赛前踩场训练的真实目的是什么？

很多人觉得，赛前踩场训练，就是球员随便踢踢球、活动活动身体。其实不是这样的，踩场训练有明确的目的，主要就是让球队适应场地、调整好状态，为比赛做好准备，让球队在正式比赛时能发挥得更好，少出错。

第一个主要目的，就是让球员适应比赛场地。每个球场的草坪都不一样，有的软、有的硬，有的滑、有的不滑，草坪长短也可能不一样。球员踩场的时候，亲自感受一下草坪的样子，试试传球、射门用多大劲合适，看看跑起来会不会滑倒。这样正式比赛的时候，就不会因为不适应场地而出错，能更好地控制足球。

第二个目的，是让球员调整好身体和踢球的状态。踩场时，球员会做热身运动，把身体活动开，避免正式比赛时拉伤、受伤。同时，教练会带着大家练简单的配合，比如传球、跑位置，让大家快速进入比赛状态，熟悉彼此的节奏。另外，球员还能适应球场的光线、风向，还有看台上的环境，减少陌生感带来的紧张，正式比赛时就能放松心态，发挥出平时的水平。