足球心理学如何帮助球员罚点球？

足球心理学，能让球员不那么紧张，罚点球时发挥正常。很多球员平时踢点球很准，可到了正式比赛，常常踢偏、踢飞。这不是他们技术差，而是太紧张、想太多，总怕踢不进，影响球队。足球心理学就是用来解决这个问题的。

最常用的办法，就是让球员养成固定的罚球习惯。比如每次罚点球，都按一样的步骤来：先摸几下足球，再慢慢调整呼吸，然后按固定的步子跑过去、射门，每次都这样做。这样球员的大脑就会放松，不慌不乱，能静下心来，稳稳踢好点球，少出错。

另外，还会教球员专心踢球，不想没用的事。罚点球时，不看对方的门将，也不想“踢不进怎么办”，只盯着球门的一个地方，专心做好踢球的动作。同时，让球员多给自己鼓劲，常对自己说“我能踢进”，不用怕踢不好，慢慢就不紧张了。

还有，足球心理学能帮球员不被外面的事干扰。不管看台上的观众是叫好还是起哄，也不管比赛赢输的压力大不大，都让球员不去想这些，只专心做好自己的踢球动作。这样就能把平时练的本事发挥出来，减少罚点球出错的情况，更容易踢进球。